扩散|夜跑族看过来,成都八大绝佳夜跑线路!

星成都2019-11-13 06:57:08


话说:

“ 要想认识一座城市,跑步是最好的方式,要想深入这座城市的生活,跑步也是最好的方式。 ”

天麻麻黑,夜闪闪亮,各色装备闪亮登场,夜跑已成为当下最流行的运动之一。作为“第四城”的成都自然也没有落在后面,据蓉城权威媒体调查显示,成都每晚至少有上千人参与到夜跑中来。

然而,虽然跑步是很自由的运动方式,但是相对安全健康的好环境却是有限的,小星今天就给大家推荐一个 TOP8 榜,扒一扒成都那些不可不试的夜跑路线!


8
河湖交错绿成荫 —— 东湖公园

东湖公园位于成都二环路东五段外侧,紧邻锦华万达,入口就在华润大厦旁,非常好找。东湖公园总占地420亩,天然湖水面积185亩,是成都市内最大的湖泊公园。夜跑线路主要就是沿着园内道路,全程是非常平整的沥青路面。作为蓉城城市公园中的典范,东湖公园三面临河,园心落湖,植被茂盛,闹中取静,如此环境蓉城仅此一处。

虽然环境是绝对优异,不过小星还是要吐槽一下——因为地段太好,每到夜晚便成了周围翡翠城”和“瑞升望江橡树林”住户的散步聚集地,人略多;再者,园内没有合适的补给点,最方便的补给点只有在翡翠城才能寻到!


地址:锦江区二环路东五段外侧299号(锦江与沙河交汇口北,华润大厦旁)

单圈长度:2.2km

健康指数:★★★★★

跑道难度:

景观指数:★★★★☆

安全指数:★★★★☆

补给点:较远,最近在翡翠城社区内


7
沙河侧畔黄金道 —— 电科大沙河校区

说到蓉城市树银杏,市内有多处绝佳的观赏地,其中不得不提的就是电子科技大学沙河校区。电科大(沙河)坐落于一环路东段建设路片区。这所有着近60年历史的著名理工学府的校舍有着明显的工业风格,其校区道路两侧整齐的耸立着一排排银杏树,每到晚秋便是满眼的金黄,再加上校园里所特有的学术气息,绝对是秋季夜跑的绝佳之地。初秋已至,要不要计划着来一发呢?哦,不对 ... 跑一发~~~

P.S. 电科大(沙河)全程是非常平整的沥青路面,直来直去 ...

地址:成都市建设北路二段4号(一环路东一段外侧也有大门可以进入)

单圈长度:2km

健康指数:★★★★★

跑道难度:★★☆☆☆

景观指数:★★★★☆

安全指数:★★★★☆

补给点:校区内及周边便利店很多,科大万人公寓附近更是著名美食聚集地!


6
青羊五星林荫路 —— 浣花溪公园

坐落于草堂路的浣花溪公园是全成都唯一一个五星级公园和最大的城市公园,作为成都最早的一批壕门宅邸聚集地,走“毛爷爷”的地方绝对够走心。其以杜甫草堂的历史文化内涵为背景,运用现代园林和建筑设计而来的现代城市森林公园,园内山水交融,花草树木绿阴蔽日,浣花溪和干河两条河流穿园而过,早已成为了周边市民平日休闲的首选场所,自然也是夜跑的理想之地。全程是绿树成荫的平整沥青路面,绝对棒呆!


地址:成都市青羊区青华路9号

单圈长度:1.6km

健康指数:★★★★★

跑道难度:★★☆☆☆

景观指数:★★★★☆

安全指数:★★★★☆

补给点:补给点较少,园外分布有便利店


5
城南花红柳绿地 —— 锦城公园

锦城公园位于高新区环球中心西侧,是成都最大的湿地公园,建筑景观走的川西风,作为城中绿地的同时,亦是蓉城知名的户外婚礼举办地(有开阔草坪就是任性)。公园园内草木葱郁,锦城湖湖水荡漾,是高新区为数不多的城市公园之一(小星这里又要吐槽了,高新区啥都多,就是公园绿地太少)。围着锦城湖有着人性化的环湖健身步道,非常适合跑步,是成都各跑团经常光顾之地!

地址:益州大道的锦悦西路口(环球中心西侧马路对面)

单圈长度:2km

健康指数:★★★★★

跑道难度:★★☆☆☆

景观指数:★★★★☆

安全指数:★★★☆☆

补给点:补给点较少


4
百年川大望江苑 —— 川大望江校区

诗云“岷峨挺秀,锦水含章,巍巍学府,德渥群芳”,此处所说的就是有着百年历史的四川大学。作为川内历史最悠久的高等学府,其本部望江校区有着包括梁思成先生设计的行政楼等众多的历史文物建筑,这里夏赏荷塘,秋赏银杏,身处闹市却隔绝了喧闹嘈杂和汽车尾气!


环校园一整圈正好5公里,是小星编辑最喜欢的夜跑路线有没有!


P.S. 跑的时候一定要不要被成群的小鲜肉给吸引走了~

地址:一环路南一段24号(川大北门)

单圈长度:5km

健康指数:★★★★★

跑道难度:★☆☆☆☆

景观指数:★★★★☆

安全指数:★★★☆☆

补给点:补给点众多,校内小卖部和校外便利店分布密集,一南一北的蓝色加勒比和红瓦寺-好望角更是成都知名美食聚集地!


3
府南河活水公园

府南河活水公园位于成都市内猛追湾的府河边,是世界上第一座城市综合性环境教育公园,其取府河河水,依次向人们演示了水与自然界由浊变清、由死变活的生命过程,在国际上也是颇具知名度的环境治理案例。这里有着藤蔓依垂的林荫道、良好的生态湿地系统,有着“成都绿肺”美誉的活水公园也是都市夜跑的理想之地。全程平整沥青路面。

地址:锦江区华星路猛追湾对面

单圈长度:1km

健康指数:★★★★★

跑道难度:★★☆☆☆

景观指数:★★★★☆

安全指数:★★★★☆

补给点:较少,只有靠园区周围的便利店了


2
历史与现代的最美交错 —— 九眼桥 - 琴台路

九眼桥-琴台路线路,全程依滨河路、锦里中路、锦里西路沿河而行,5公里的线路连接着天府之城的历史文化与现代繁华。这条线上,有着祈求平安顺利的安顺廊桥、有着成都最热闹夜生活的九眼桥酒吧街和兰桂坊、有着蓉城唯一的五星级酒店群和第一家7星级酒店(在建)、有着成都最美路景之一的银杏大道,最后到达的是流传着“凤求凰”千古佳话的琴台路,小星编辑说到这里,顿时词穷,赞美之情溢于言表啊!


虽是市区道路且车流不绝,但是路旁密集的行道树会帮你解决大部分的灰尘与尾气,小星编辑跑过多次,绝对OK!

P.S.1.全程平整沥青路面/人行步道

P.S.2.市区道路,请注意安全,自觉遵守交通法规!自觉遵守交通法规!自觉遵守交通法规!

地址:九眼桥-滨河路-锦里中路-锦里西路-琴台路

单边长度:5km

健康指数:★★★★☆

跑道难度:★★★☆☆

景观指数:★★★★★

安全指数:★★★☆☆

补给点:密集,全程便利店无缝对接


前方核能预警,非战斗人员请迅速撤离!


前方核能预警,非战斗人员请迅速撤离!


前方核能预警,非战斗人员请迅速撤离!


1
二环路环线

这是一条分水岭,这是一个新境界,这就是全程30公里的成都市二环路!

这霸气的圆,让你360度环视成都无侧漏;这优雅的圆,是蓉城跑者检验自我的最佳去处。自从二环路全线修缮完毕之后,这里就成为蓉城跑者拉长距离线路的最佳选择之一,全程现代建筑视觉无尿点,人行步道足够宽阔平整,沿途便利店密集、补给充足,想必唯一的障碍就是那红绿灯了吧(小星编辑再次提醒大家,请遵守交通法规)。

地址:二环路环线

单边长度:30km

健康指数:★★★★☆

跑道难度:★★★★★

景观指数:★★★☆☆

安全指数:★★★☆☆

补给点:密集,全程便利店无缝对接


温馨提示,在夜跑的同时,应注意以下几点
1

夜跑时最好男女结伴,女性不要单独夜跑,也不宜几个女性结伴;

6

夜跑时,尽量选择明亮、有人来往的路线,譬如有人锻炼的公园、小区周围等;

3

夜跑时间不宜过晚,最好是在晚上7点半至10点半之间;

4

夜跑时,不要携带贵重物品,譬如银行卡、首饰等;

5

可提前告知家人或朋友夜跑路线以及跑步时间;

7

夜跑时,可穿着亮色运动装,例如带有荧光标记的服装和装备;

7

夜跑时,请携带一些零钱备用。


编辑:Max

文章:大飞

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