break 用来跳出目前执行的循环，如下例

<?php
$i = 0;
while ($i < 10) {
  if ($arr[$i] == "stop") {
    break;
  }
  $i++;
}
?>

continue 立即停止目前执行循环，并回到循环的条件判断处，见下例

<?php
while (list($key,$value) = each($arr)) {
  if ($key % 2) { // 略过偶数
    continue;
  }
  do_something_odd ($value);
}
?>