色达-丹巴-海螺沟-康定木格措纯美7日游

成都足迹户外俱乐部2018-09-15 11:29:03


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    色达县城20余公里有一条山沟叫喇荣沟,顺沟上行数里,蔚蓝苍穹之下,银岭碧草之间,数千间赫红色的木屋,如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿--它就是藏于深山中的喇荣寺五明佛学院,也称色达佛学院。色达佛学院是世界上最大的藏传佛学院。常住的喇嘛有两万多人。每遇有佛事活动人数还会增加,最多时可达四万多人。这里的僧舍很壮观,如果你是初次到色达,其庞大的阵势往往会让你目瞪口呆。连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋,成千上万喇嘛和尼姑的宿舍,谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂,建筑规模虽都不很大,但装饰考究而辉煌;身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往,空气中充满生机和祥和气氛。在佛学院最高的山峰上,有一个金碧辉煌的建筑,叫做“坛城”(音译)。它的上半部分是转经的地方,据说如果你有什么疾病,在这里转上一百圈就能够好;下面一层是转经筒,金色的圆筒在人们干枯的手转过之后留下一串悠长的嘎吱嘎吱的响声

【风景指数】:★★★★★

【活动强度】:★★★

【活动难度】:★★

【活动领队】:俱乐部专业认证领队

活动时间安排

    温馨提示:D1为成都集合日期,次日正式出发,集合日成都当晚住宿酒店由我们安排。节假日略有调整。

    第01期:2017年12月02日集合-2017年12月09日

    成人:3280/人  小孩: 2280/人(不占床,不含门票)

    第02期:2017年12月30日集合-2018年01月06日元旦

    成人:3580/人  小孩: 2580/人(不占床,不含门票)

    第03期:2018年02月10日集合-2018年02月17日春节

    成人:3880/人  小孩: 2880/人(不占床,不含门票)

甲居藏寨

“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首

朝圣色达

色达是藏语“金马”的意思,传说因在这片富饶而美丽的草原上曾发现过“马头”形金子而得名,也有人说是因为在地下埋藏着一匹“金马”

浪漫木格措

木格错风景迷人,温泉、湖泊、原始森林、杜鹃花林、关门石奇峰怪石和长达8公里的叠瀑构成了绝妙的景观

海螺沟

飞起三百万,将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇;巨大的冰洞、险峻的冰桥,使人如入神话中的水晶宫

行程安排

第一天

全国各地—成都

    今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,建议各位朋友尽量早些到达,漫步游走,在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游玩地点:【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】,以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐:在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃:龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!

餐食:全天餐费自理。

住宿:成都市区商务酒店(准四,双人标间独卫)

海拔:成都约500米

温馨提示:集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全,集合日不含保险。到集合酒店报“线路名称”+姓名”拿房,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。)

第二天

成都-卧龙-四姑娘山双桥沟-丹巴(全程行驶公里:320km,行车约7小时)

     早上6:30酒店集合出发(安排路早),经成灌-都汶高速,在映秀出口左转,进入耿达-卧龙峡谷,在邓生沟保护站开始进入云海天路,翻越巴朗山。这一路从海拔数百米到4000多米,可以深刻感受垂直自然带的变化。现在巴朗山已通隧道,因此成都到四姑娘山的时间,缩短为4.5小时。我们在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景,然后午餐。午餐后进入双桥沟参观(约3小时),这是四姑娘山开发最早,风景最美,景点最密集的一条沟。16:00我们沟口集合,沿达维河小金川,抵达中国最美乡村丹巴,宿甲居藏寨。在2005年,甲居藏寨被《中国国家地理》杂志评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。

住宿:甲居藏寨(特色藏式民居,双人标间独卫)

餐饮:餐食自理

海拔:甲居藏寨2200米有助于大家逐渐适应高原环境。

第三天

丹巴-金川-色达(全程380km,行车约8小时)

      早起拍摄晨曦中的甲居藏寨,早餐后从高到低陆续经过甲居三个观景台,之后乘车离开甲居。在大金川河谷两岸,还有巴底藏寨、马尔邦中国碉王、安宁乾隆御碑等景点值得驻足停留。金川县城之后,在观音桥镇午餐。下午继续乘车经翁达,抵达色达县城入住。由于色达海拔较高,我们到达比较晚,今天不安排五明佛学院的拍摄参观。接下来的一天,我们将有一整天时间感受色达。

住宿:色达色达世际大酒店或同级(新开业准四,双人标间独卫)

餐饮:餐食自理

第四天

色达-五明佛学院-色达(全程40km,全天游玩)

      色达喇荣寺五明佛学院,堪称“东方耶路撒冷”。如何用一天时间感悟色达?早起乘车离开县城,日出前进入佛学院,去听一堂早课。早课之后,在佛学院内用餐。之后可以爬到最高的坛城,带着虔诚的心,转三圈经筒,磕几个长头。上午也可以和在这里修行的喇嘛和觉姆交流,参观僧舍,即使你不信仰佛教,也请带着极大的尊重和平等心态,去感受他们信仰的朴素和坚定。中午时分下山,参观几个大殿之后,找地方午餐。午餐后出喇荣沟暂时离开佛学院,乘车前往天葬台。天葬是藏区很常见的一种丧葬习俗,藏人认为生命是不断轮回的,而天葬这种形式,能够让逝者更接近天堂。参观天葬需要一定心理承受能力,您也可以留在佛学院,在佛学院大殿听课,也许能见到场面壮观热烈的辩经。下午四点,再次进入佛学院,在坛城继续往前走,有一个小山头,这是拍摄五明佛学院的全景的最佳位置。如果你喜欢拍夜景和星空,我们司机也必定耐心等待!

住宿:色达世际大酒店或同级(新开业准四,双人标间独卫)

餐饮:餐食自理

特别提醒:(1)根据季节、路况各方面的因素,色达县城或洛若乡或佛学院三个住宿点安排其一。

(2)天葬台的停车场较小,进入旺季,车子难以全部驶入停车场,可能会留在离天葬台稍远的地方,队员们需要下车走一段距离,方能抵达天葬台;

(3)在阴雨天前往天葬台,由于路况问题,车子很难驶进天葬台停车场,也可能会出现步行的情况。

(4)天葬在个别日子,可能会关闭,尽管这种情况很少见,但是也不排除这样的可能。

(5)在一些佛学院集体闭关的日子里,很难见到外出走动的僧人,对于佛学院“止语”的规定,要主动遵守,更不能强迫在修行持“止语”戒的僧人说话。

(6)色达喇荣五明佛学院晚上有时候会有汉语佛法公开课,有缘分有兴趣的队员,可以自行前往经堂听课,请遵守课堂秩序,不要随意讲话,走动,吃东西。在经堂走动时,注意不要踩跨经书,书包,经架,以及出家人的披单,法裙等。不要用手随意触摸经堂内陈列的各种法器,唐卡。在佛学院与人打招呼,可以双手合十,说“扎西德勒或者阿弥陀佛”。

(7)如果因为特殊原因,第2天没有观礼天葬,可以安排在第3天观礼后再前往甘孜,但是抵达甘孜的时间可能有些晚,请大家有心理准备。

(8)佛学院是个禁烟、禁酒、禁欲、禁肉食的地方,请尊重佛学院规定。

(9)因为色达接待能力有限,要根据实际情况进行安排;如果住县城可以安排2-3人标间。如果住在洛若或者佛学院则为多人间公卫。报此活动的队员,请根据自己对住宿的要求选择。活动组织方不接受任何关于色达、洛若乡、佛学院三个地点住宿的投诉。

第五天

色达-炉霍-道孚-康定(全程410km,行车时间约9小时)

      早餐后离开色达,经翁达镇进入317国道。在道孚和炉霍,有独特的“崩空”式民居建筑。毋庸置疑,道孚民居是比丹巴甲居更为精致的民居建筑。我们建议中午在道孚特色民居用餐,你会惊讶于主人的富有,装潢的考究,墙绘和壁画的精美。午餐后经龙灯大草原,八美土林(远观),在塔公草原远眺雅拉神山。玛尼河谷的片片经石,让您再一次感受到藏民族信仰的虔诚。摄影天堂新都桥的冬季,乏善可陈,因此我们翻越海拔4300米的折多山口,选择住宿海拔更低的康定。甘孜州州府所在地,情歌古城的魅力,值得慢慢体会。

住宿:康定玉景雪莲精品酒店或同级(准四精品,双人标间独卫)

餐饮:餐食自理

第六天

康定-木格措-泸定-磨西(全程147km,行车时间约3.5小时)

    今天行程相对轻松,早餐后乘车17km即到木格措景区。木格措坐落于贡嘎山脉中段,四川省甘孜藏族自治州康定市雅拉乡境内。系国家AAAA级旅游景区、世界自然遗产提名地、国家级重点风景名胜区。。景区由杜鹃峡、芳草坪、七色海、药池沸泉、木格措和红海草原六个景点组成,附近有其他多个高山湖泊和温泉,原始森林、草原和雪山景观互相交融。每年12月到来年2月底湖面封冻,湖畔白雪皑皑,别有一番景致。我认为,在冬季,这里是适合慢下来游玩的地方,因此我们留出4-5小时在这里,中午饿了可以在沸泉边上,买上两枚温泉蛋充饥。下午2点离开景区,参观泸定桥,遥想当年“大渡桥横铁索寒”。黄昏时分抵达海螺沟口磨西镇,入住贡嘎神汤酒店,酒店按国家五星级硬件标准配置,是目前甘孜州等级最高的一家酒店,神汤温泉独具特色,属纯天然奶汤泉,出水量每天高达1000立方,出水口水温78度,其可饮、可浴、可疗的温泉。温泉中心设有19个户外露天的温泉浸泡池,其中有一个纯天然温泉水的标准游泳池。

住宿:贡嘎神汤酒店(五星,双人标间独卫)

第七天

海螺沟一日游-雅安-成都(全程353KM,行车时间约9小时)

      早餐后,在领队的带领下换乘景区观光车进入贡嘎山海螺沟国家地质公园,经二号营地、三号营地前往干河坝索道站,之后大家可以选择两种方式参观冰川:

     1)乘索道横跨冰川,上四号营地看冰川和冰瀑布。费用较贵,往返150元/人(队员自理。而且只能购买往返票),但比较轻松,天气晴好的时候值得推荐。

      2)步行上冰川:从三号营地先乘观光车到索道购票处,再沿观光路步行上到观景台,单程步行约需半小时至1小时左右,途中穿越原始森林,景色非常漂亮。到观景台后,可下行到冰川底部,近距离观赏冰川。但步行比较累,时间也较长。需要提醒的是:步行是无法抵达四号营地的,因此所看到的风景不如乘坐索道那么壮观,如果天气不给力,可以选择这种方式。

      我们一般建议8:00在景区门口买票,观光车经一号营地二号营地三号营地,运行90分钟抵达干河坝索道站,在此购买索道票或徒步上冰川,无论哪种方式,3~4小时的游览时间就足够了。

      下午之后乘观光车出沟,15:00左右乘专车离开磨西,在石棉上雅西高速,行车5小时,预计20:00-22:00期间抵达成都,送达酒店,结束旅程。

住宿:成都准四商务酒店(双人标间独卫)



费用包含

1、交通:全程包车往返,根据人数选择合适车型。(5-7人,选择8-11座瑞丰商务车。8-12人,选择17座全顺旅游车。13-16人,选择19-23座考斯特 17-25人,选择30-35座大巴)。(成团人数8人及以下司机兼领队)

2、住宿:按行程所列标准入住(6晚双人标准间独卫,一晚藏式民居),

3、门票:包含双桥沟景区门票及观光车;甲居藏寨门票;木格措门票;海螺沟景区门票。(电瓶车费用均为自理;队员持有相关证件符合景区优惠政策,则由领队在团队票基础上退费)

4、温泉:贡嘎神汤温泉。

5、领队:本地资深户外领队全程服务。活动成团人数不足8人,由司机提供向导服务。司机熟悉路线并给队员游玩建议,但不会像专业导游一样解说,请理解。

6、保险:80万专业旅游意外保险。

7、其他:司机领队餐食住宿补贴等,行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。

费用不含

1、大交通:各地往返成都的交通费用。

2、全程不含餐饮,餐费自理,可以大家一起AA,也可以单独用餐。

3、以上未列的小景点门票。

4、其他:各种个人开支;自选参考费用

5、单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差,单房差800元/人

6、以及费用包含项目里所列之外的其他费用。

注:活动费不包括:个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用!

景区自费项目参考

木格措观光车90元/人(必须)

海螺沟观光车70元/人(必须)

海螺沟索道150元/人(可选)

门票优惠说明

如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件,请在购票前向领队出示,根据当地政策减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价。

  国庆黄金周出团的队伍,需要提前网上购票,请在报名时,告知客服,自己有可以减免门票的有效证件,以便于客服购买网购票。

我们郑重承诺

所有路线绝无安排参观水晶店、牦牛肉店、药材店、工艺品店、茶叶店、其他特产店等进店计划!

所有路线绝无诱导你参加篝火晚会或去藏民家家访的计划!

所有路线绝无领队中途介绍其他收费性景点和旅游项目计划!

活动装备

第一类:服装鞋帽

(1)服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装。

(2)鞋子:防滑防水保暖高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋;

(3)小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

(4)冰爪:如果每年的3-5月、10-12月出行,请自备冰爪;

第二类:日常用品类

(1)洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。

(2)辅助工具:墨镜(重要,必备)、保温杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。

第三类:食品类

(1)能量类:巧克力、牛肉棒等

(2)充饥类:饼干、面包、蛋糕等。

(3)补水类:各种水果,矿泉水等。

(4)佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。

第四类:药品类

(1)备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);

(2)建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。

(3)出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。

第五类:摄影通讯

(1)通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。

(2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。

(3)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩,各种道具。

第六类:证件类

(1)身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证,就不用来了。

(2)其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证;

第七类:箱包类

(1)大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下)。

(2)小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

(3)腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。

关于高原反应的应对措施

     到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。

     高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。  

5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。  

7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

退订规则

国内游活动凡是报名付款后,要退出活动的:

1、旅行者在集合前7日以内(含第7日,以集合当天18时算起,下同。)提出解除合同的,按照下列标准向俱乐部支付业务损失费:

    a、出团前8天以上退团,定金全退。

    b、集合前7日至4日,支付旅游费用总额30%;

    c、集合前3日至1日,支付旅游费用总额50%;

    d、集合当日,支付旅游费用总额70%。定金全损,不予退还。

    e、因不可抗力因素(严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的,已付定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。

    如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失,旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿,但最高额不应超过旅游费用总额。

    出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的,可退返未发生费用(部分住宿、门票、餐费)。余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。

报名提醒

1、我们的活动不同于常规旅游团,重在全身心的体验,对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。

2、我们希望您遵守安全纪律,不让自己置身与危险之中。

3、我们希望您是团队利益的捍卫者,重要的不是去哪里,而是你与谁同行。守时和谦让,是户外人的美好品德。

4、西部地区旅行有很多您在繁华城市无法理解无法容忍的事:硬件方面是水、电、交通的问题,突然的停水停电经常发生,临时的交通管制也经常让我们措手不及;软件方面是当地人的服务意识方面的,许多不可思议的事情在慢节奏和原生态的西部都习以为常。

5、我们希望您尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传统,与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少旅游给当地文化和传统带来的影响。

6、买卖东西要公平,我们不会带你去任何购物点(尤其是宰客的那种);但也别想着能在当地买东西捡到大便宜,如不是决定要买的东西,请勿讨价还价(还价之后如果不买双方都会很尴尬)。

7、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报,但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。

8、注重文明和环保:保持车内的卫生,不要车窗抛物,保护景区的环境,除了脚印什么也别留下,除了照片什么也别带走。

9、我们所操作的路线多为深度游、摄影游、探险游路线,操作流程比较复杂,客观因素偶尔会影响计划实施。户外旅行的魅力也在于这种不确定性:有时候是毫无防备的惊喜,有时候是突如其来的困难。当发生困难导致活动无法继续的时候,领队或组织方有权利给出行程更改方案,由队员投票表决,少数服从多数。

10、在不减少主要景点的前提下,组织方有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素,调整游览景点的先后顺序。藏区春夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往目的地以外地区旅游,接待方不承担任何赔偿责任,我们将会根据实际情况另外增加景点用以弥补,费用多退少补。

11、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议。这种情况下,能退返费用很少,仅有部分未发生餐费、景点门票等。另产生的费用由自己承担。

12、报名者必须是年龄在6~70岁之间的(6~16岁未成年人需有监护人陪同),身体健康、无任何急、慢性病,四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

13、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。另希望您定期体检,出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,责任自负。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

14、如果您在旅行过程中,出现任何接待质量方面的问题或担忧,请及时与领队或司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时拨打报名客服电话,我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中,您没有任何质量方面的反应,而在结束行程后提起投诉的话,我公司概不受理。

花儿以花香回报我们,我们只需脚下留情


 

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