欢迎走进藏龙舞峨眉山之旅

藏龙舞2019-01-10 15:27:41


藏龙

  舞

中华健脊养生文化

关注我们会跳舞的脊柱

舞起来的神龙


“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”在这个万物生长的春天,让我们相聚峨眉山,共同习练藏龙舞。采天地之精华,感宇宙之通灵;应四时之节气,调五脏之阴阳;朝饮百花之清露,暮纳松柏之正气。

峨眉山是我国“四大佛教名山”之一,地势陡峭,风景秀丽,素有“峨眉天下秀”之称。山上负离子含量极为丰富。负离子有“空气维生素”之称,无数临床研究发现,负离子可以改善神经衰弱、失眠,通畅心脑血管,降低血液粘稠度,提高人体免疫力,对改善失眠、哮喘,缓解高血压、糖尿病等顽疾具有显著疗效。负离子可以促进细胞的氧气供应,激活人体机能及恢复活力。日常生活中经常接触到的冷气、废气、香烟、荧光灯、电动及电子器材、电讯及计算机屏幕等等,不仅会剥夺我们四周的负离子,还会增产正离子,而正离子会对人体产生负面影响,引起诸多不适的症状。定期地进入大自然中疗养对生活在城里的都市人群尤为重要。

每个人身体里都隐藏着一条龙,一条藏龙,就是我们的脊柱,脊神经。伍福藏龙舞就是帮助我们达到长寿、富贵、康宁、好德、善终的伍福人生。藏龙舞是一种以脊柱锻炼为主,其他锻炼为辅的,融合古代武术精髓又结合现代生活方式加以创新的一种锻炼方式。通过藏龙舞的练习,可以使脊柱更加灵活,身体更加柔软,全身的经络更加通畅,气血流动畅通无阻,所谓“流水不腐,户枢不蠹”,你的脊柱有多柔软,你就有多健康;“筋长一寸、寿延十年”,灵活的身体也是长寿的重要保障。尤其是针对我们身体的大梁——脊柱的锻炼,脊柱中有脊髓,脊髓和脑合起来就组成了我们的中枢神经系统,调控全身各个脏腑组织,可以说是无所不到,练习藏龙舞时对每一节脊柱进行挤压按摩,使椎体、椎间盘恢复到自己本来的位置。整套地习练藏龙舞可以调节脏腑功能,提高自身免疫力,对改善人体亚健康状况、心脑血管疾病、内分泌失调、代谢性疾病、颈椎病、腰间盘突出等都有非常好的疗效。

藏龙舞的编创者和主讲人为著名养生专家、心灵导师窦占国先生,专注脊柱运动十余年,曾赴法国、德国、荷兰等欧洲国家讲学,深受异国友人敬仰。窦老师在讲授藏龙舞体式时更注重藏龙舞哲学的传授,使人们运用古典文化的智慧,解决实际问题,远离生活中的烦恼。

学习藏龙舞的过程,是学习一种生活方式,不争,不燥,不妄动,身体的练习,脊柱的舞动,内心和意识却是淡定从容。追求人生最高的境界,佛为心,道为骨,儒为表,身体如舞龙。

不同于其他健身养生课程,藏龙舞更偏向于我们身体与意识的结合,人与自然的互动,因此,我们选址于峨眉山下,周围禅意浓浓,灵气袅袅。在练习藏龙舞的体式时,不断的修炼我们的内心,我们的意识,使我们的身心达到阴阳平衡.

藏龙舞峨眉山之旅精进班

精进班于2018年4月11日峨眉山开课。我们选址于峨眉山、伏虎寺旁,不仅可以习练藏龙舞,更能采集大自然的灵气,颐养身心,净化心灵,使藏龙舞的效果发挥到极致。欢迎习练藏龙舞的新老学员、及希望健美身形、强壮身体、休养心灵的广大藏龙舞爱好者们踊跃参加、积极报名。


集训时间:2018年4月11日  ~  2018年4月15日(五天新课程),2018年4月16日 ~ 2018年4月20日(五天复训课程)。

报名时间:2018年3月12日  ~  2018年4月10日

集训内容:五天新课程:教授全套藏龙舞理法;后五天复训加强练习,巩固气场。

授课老师窦占国老师,韩树秋老师,刘永鸿老师

集训地点:四川峨眉山黄湾乡报国村7组12号(伏虎寺旁)

【高铁到达峨眉山站,之后乘坐12路公交车约15分钟到达终点站-伏虎寺站,步行五分钟就到了】

收费标准:前五天新课学费5800元;复训学员学费1980元。后五天集训每人每天300元。

食宿费自理:每人每天食宿费230元。精舍地处峨眉山风景区山脚下,以国学文化应用为实践,浓郁的文化氛围、禅意简约装修风格,融合了健康养生生活理念。

汇款账号:中国建设银行南沙滩支行

刘永红 6217000010110023705


藏龙舞峨眉山之旅精进班报名联系方式

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地址

四川峨眉山黄湾乡报国村7组12号(伏虎寺旁)

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电话

185 3353 2999

186 6956 5815

联系人

刘老师

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编辑/漪漪



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