宽恕就是爱丨八、学习倾听

莲文化2020-02-13 14:43:43


八 学习倾听


对一切生活里已发生或未发生的事物,你终日奔命,劳神役形,以至于无暇品尝那些经验的种种况味,甚至连自己的喜悦或痛苦,愤怒或悲伤,都几近麻木不仁,这实是一大遗憾。

 

你浪费太多时间向外寻求问题的解答,其实,你只需花些时间与自己共处,答案自然会浮现出来的。

 

学习与自己的经验共处,并非要你"搞清楚"问题的症结何在;与它同在,也不是要你去分析它,而只是要你承认自己根本搞不清那究竟是怎么一回事。你若不能与它共处,通常就会将它"理念化"而借机逃避。

 

你原本时时刻刻都能接收到讯息的,它会帮你的生命之舟转舵,让你回归正确航道。但你不肯花点儿时间"临在"并"倾听",自然就很难听到那些讯息。讽刺的是,当你最需要保持安静去倾听时,却往往惊惶失措地想尽办法去"解决"问题。起初,你或许还不明白,但不久你就发现,当你愈想搞清楚,问题就愈是"剪不断,理还乱"。总有一天,你会放弃惯有的运作方式,那时,你会开始反问:"为何我仍停滞在这个过渡期呢?我是否需要改变自己的生命重心呢?"到那时,你才会试着去聆听答案。

 

一般而言,当你身处冲突的航道时,通常会接到这类答覆:"放慢脚步,看看四周,或许你已经偏离了心目中真正想去的地方。"这个答案,看起来并没有什么出奇之处,却足以帮你推向下一步。放慢脚步,看看四周,表示你已经开始自我修正了。

 

当你的生活一切顺畅无碍时,你通常不会想到自我修正的,非得等到波涛汹涌,你才可能暂停步伐,重新思考你的航道。这个适时的反省,很可能为你的生命带来钜大的转变。因为,当你处处碰壁,走投无路时,你惟一能去的地方,就是进入自己的心内。

 

我无意要你每天冥想两小时,我也没说定时的冥想毫无助益,我只是说,在生活的某些阶段,你需要安静下来,学习倾听。你若学会珍惜那些时刻,就不致做出日后让自己懊恼的事情。你愈懂得倾听内心的声音,就愈知道该如何与所遭遇的事件去"共处"。那么,你才能与生命共同携手前进,心甘情愿地参与生活,并充分体会自己的遭遇。

 

你若不肯花时间与自己的经验共处,便会感到自己就像是所有遭遇的受害者。这真是天大的自欺;在那当中,你把自己的遭遇当成必须克服而且能够操纵的事。你的经验若不符合你的期待,便觉得自己受到了不合理的惩罚。事实绝非如此,相反地,你所经验到的,不过是你想去操纵生活而带来的负面结果,仅仅如此而已。

 

你尚未对自己的遭遇敞开心胸,既没有与它建立持久的联系,也没有与它沟通,难怪你老是对生命感到爱恨交织。它若听你的话,你就爱它;它若违逆你的指挥,你就恨它。你的经验一向是这样"非黑即白",生活对你,若非全然的祝福,就是全然的惩罚。

 

其实,生活既非祝福你,也非惩罚你,它只是与你合作共事,促使你早日觉醒于自己的本来真相。生活是你的道师,它不断给你回馈、给你修正的机会,只是你不去听而已。

 

决心聆听,就表示你愿意接受生活为你的人生伙伴,表示你接受了"思想、行动和修正"这一套人生舞步,表示你已经把一切遭遇都视为学习过程中生动有趣的必修课程了。

未完待续

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-真言录作者-


费漠尘,作家、心灵疗愈师。著有《18岁女孩应该懂的恋爱规则》,工作之余撰写《红楼梦》、《西游记》、历史人物、古诗词、身心灵、爱情故事等文章。


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